Fitness centrum

Rýsujte své tělo, ať už je vaše motivace jakákoliv. V nové sportovní hale je pro vás připravena posilovna vybavená profesionálními stroji značky Impulse.

Ceník a otevírací doba

Druh vstupného Cena vstupného (Kč/vstup.)
Jednotlivý vstup 65,–
Jednotlivý vstup zlevněný 55,–
Vstup 10 + 1 555,–
Vstup 20 + 2 1000,–
Měsíční vstup (30 dní) 500,–
3 měsíční vstup (90 dní) 1350,–
1/2 roční vstup (180 dní) 2520,–
Pronájem posilovny mimo otevírací dobu 200,–/ 1,5h
Trénink s osobním trenérem 200,– / 1h
  • *Zlevněné vstupné platí při vstupu sportovce, který má bydliště na Kašperských Horách. *
Otevírací doba (PO, ST, PÁ) Otevírací doba (SO)
15h – 21h 11h – 16h

Pondělí a Pátek 17h-18h posilovna vyhrazena pouze ženám.

Ženská posilovna

V naší posilovně funguje i ryze ženská posilovna. Toto opatření je pro ženy, které chtějí cvičit, ale není jim příjemné cvičit ve společnosti mužů. Striktně ženské hodiny v posilovně jsme zavedli právě proto, abychom umožnili potřebné soukromí všem těmto ženám.

Striktně ženské hodiny v posilovně:

  • PO, PÁ – 17h – 18h

Během „ženské posilovny“ mají ženy možnost připojit se ke skupině a cvičit pod zkušeným dohledem trenéra za příplatek pouhých 20,–

Cvičení v posilovně s osobním trenérem

Chcete se naučit cvičit správně a systematicky? Vyvarovat se chyb? Cvičit zdravě a efektivně? Svěřte se do rukou osobního trenéra.

Proč se vyplatí investovat do osobních tréninků?

  • Cvičení bude efektivnější a získané zkušenosti Vám již nikdo nevezme
  • Zahodíte špatné návyky, kterými si škodíte, nebo jsou zbytečné
  • Zjistíte, jak cvičit tak, abyste dosáhli svých cílů (zničení tuků, zpevnění, nabírání svalů,

    kondice, síla…)

  • Naučíte se základní cviky s velkou činkou.
  • Naučíte, jak správně používat stroje v posilovně včetně nastavení a zátěže
  • Naučíte se, jak cvičit, aby netrpěly Vaše záda a klouby a jak předcházet zraněním způsobeným

    špatným posilováním, kterých je víc, než si myslíte

  • Trenér Vám rád poradí ohledně Vašich stravovacích návyků, které jsou klíčové při formování

    postavy

  • Trenér je zdrojem motivace a do cvičení Vás „dokope“ i když se Vám zrovna nebude chtít

Nabízíme i možnost vypracování osobního tréninkového plánu

  • Nabízíme i možnost vypracování osobního tréninkového plánu.
  • Zda-li se tréninkovému plánu dále budete věnovat sami, nebo pod dohledem trenéra, již necháme na Vás.
  • V případě zájmu o kteroukoli službu nás neváhejte kontaktovat, viz. kontakty níže.